介培乐签约作者
我是《格乐号》签约作者：介培乐～希望我的文字能对你带来帮助。
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疫情期间怎么减少压力（疫情期间如何缓解自己的压力）
疫情期间如何调整焦虑在疫情期间调整焦虑，可以采取以下措施：增加对自身状态的理解度：要认识到在经历重大负性事件后，出现焦虑、担心等负性情绪是正常的反应。接纳并允许自己有这些情绪，并适度宣泄情绪，不要过度压抑。保持稳定状态：维持日常生活：保持稳定的居所，定时吃饭
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河北疫情过了吗（河北疫情过了吗现在）
河北是什么时候放开的题主是否想询问“河北疫情是什么时候放开的”？2022年12月5日。根据查询国家疫情防控发布显示，河北疫情是2022年12月5日放开的。自2022年12月5日起，疫情以全面开放，可以前往外地，但出行时仍需根据目的地防疫政策准备出行材料并备注
